卡塔尔世界杯正如火如荼的进行中，在许多球迷眼中，这四年一次的盛宴，无论错过哪一场都很可惜。不过呼朋唤友熬夜看球，彻夜狂欢过后，换来的可能就是，第二天的萎靡不振。如果这时候再驾车上路，很容易发生意外情况。

11月28日下午，宁德高速交警支队五大队古田中队在路面开展恶劣天气巡逻勤务，行驶至京台高速A道1808公里处时，发现一辆车牌号为闽G5***8的重型半挂牵引车行驶状态异常，在主车道和应急车道间左右摇摆、“蛇形”走位，民警立即拉响警报，并通过喊话提醒重型半挂牵引车驾驶人谨慎驾驶。

不料没过多久，重型半挂牵引车行驶轨迹再次出现摇摆，民警察觉异常，便驱车上前查看情况。透过车窗玻璃，民警发现车辆驾驶人双眼微闭，疑似在打瞌睡，便立即通过喊话和手势引导车辆从就近收费站下高速接受检查。

经询问得知，重型半挂牵引车驾驶人昨晚因熬夜观看世界杯比赛，没有得到充足睡眠，行驶过程中睡意袭来，不知不觉间打起了瞌睡，幸好巡逻民警及时发现，没有酿成严重后果。

民警对驾驶人进行了严厉的批评教育，并结合今年以来辖区因疲劳驾驶引发的事故案例分析讲解，加深其印象，叮嘱驾驶人要以行车安全为第一要务，合理安排作息时间，杜绝疲劳驾驶。

随后，民警对车辆情况进行了检查并作出相应处置，要求驾驶人在收费站广场就地休息，待精神好转后再上路行驶。

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如果你开车时有以下特征，就要注意了！

轻度疲劳时：换档不及时、不准确。

中度疲劳时：操作动作迟钝，有时甚至会忘记操作。

重度疲劳时：出现短时睡眠现象，丧失对车辆的控制能力。

疲劳驾驶不仅危险，还触犯法律！

法律链接 

根据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定：饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》相关规定：不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

如何防止疲劳驾驶？

◆ 开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜；

◆ 科学安排行车时间，凌晨和下午3点—4点是最易犯困的时候，尽量避免这些时间段开车；

◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。如果是在高速公路上，最好在1.5小时—2小时到就近的服务区休息一下；

◆ 长途驾车出行时，尽量找一名搭档，轮流驾驶；

◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；

◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路；

◆ 闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。

高速交警提示：疲劳驾驶会导致判断力下降、反应迟钝，加大操作失误风险。长途出行应合理安排休息，确保精神充沛。途中感觉困倦、状态不佳，应就近选择服务区或者下高速停车休息。