上车后第一件事要做什么？当然是系好安全带啦！安全带是一个老生常谈的话题。行车一定要系上安全带，安全带 = 生命带 ，相信大家都已经耳熟能详了。这不是一句夸大的宣传词，而是不断地经过事实验证的一句话。

2024年4月13日2时2分许，许某萍驾驶闽EA***1号小型轿车沿龙岩大道从北往南行驶，行驶至事发地直行通过路口时，与胡某蓝驾驶的闽FD****1号小型轿车发生碰撞，事故造成两车不同程度受损，所幸两车驾驶员均按规定使用了安全带，均无大碍。

2023年6月18日9时50分，郑某驾驶着车牌号为辽LSD1**的小型客车沿我市兴隆台区向海大道由北向南行驶至万达广场门前处时，与李某驾驶的车牌号为辽L956**的小型客车发生碰撞，事故造成两车不同程度损坏，因辽L956**小型客车驾驶人王某未按规定系好安全带，所以在车辆的撞击下导致受伤。

成年人如何正确系安全带

1、调整好坐姿

人与方向盘的距离以双手平伸后两手手腕正好放在方向盘上为宜；腿部呈约90度弯曲，这样如果紧急制动时，腿部更便于灵活反应。

2、调整安全带

握住搭扣锁和锁舌，缓慢地拉出腰间安全带，保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并舒服且紧密地贴合身体。然后，将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到咔哒声。

3、安全带不要接触坚硬易碎的物品

比如，衣服里的眼镜、钢笔或钥匙等；也不要让安全带与锋利的刃器磨擦，以免损伤安全带。

孕妇如何正确系安全带

1、安全带腰带避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，不能让腰带横切在隆起的肚子上。

2、安全带肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过胸部之间到达侧腹部。同时，不能紧贴脖子，应置于肩胛骨的地方；

3、开车时要调节座椅位置，让孕肚和方向盘间有一定空隙，安全带始终贴在身上。

儿童如何正确系安全带

超过12岁或者身高高于1.4米的儿童可以像成年人一样使用安全带，如果儿童低于此标准，使用安全带会有很大的空隙，一定要使用儿童安全座椅。

使用安全带的误区

误区一：车祸时系了安全带反被困

无论你是否系安全带，发生车祸时都有可能被困在车内。如果你系好了安全带，那么在撞车时保持清醒的机会要比不系安全带高得多，当然逃生的机会也更大。

误区二：车速慢、行程短没必要系安全带

当车辆以40km/h的速度行驶发生碰撞，身体前冲的力量就相当于从6层楼上扔下一袋100斤重的水泥块，在这种冲击力下，安全带的作用便显现出来了。即使自己本身速度慢，也可能会被其他高速行驶的车辆碰撞。而且发生车祸同行驶距离之间没有必然的联系，无论距离长短，都可以在极短的时间内发生车祸。

误区三：后排乘客不用系安全带

在接近50公里的时速下发生前方撞击，一个位于汽车后座的正常成人，向前抛射的力量可以高达3吨半。这时候，若没有后座安全带的固定，极可能造成后座乘客本人及其前方的前座乘客发生危险。 

福建交警提醒您：请把生命安全放在第一位！安全带就是生命带，上车就系安全带，停车下车再解开。全员全程规范系，规范行车请牢记！